Физкультура

Всегда знал, что спортсменом мне быть не суждено. Не  для меня регулярные изнуряющие тренировки и работа с тяжёлыми весами.. Качком я точно никогда не буду! Но и пивного живота у меня тоже не будет никогда! Правда не пренебрегаю я физическим трудом, а изредка даже делаю какие-нибудь упражнения. 🙂 Понятно дело, не для результатов, а так.. чтобы мышци и суставы не забывали о том, что они существуют. 😀

Тем не менее, небольшие достижения при регулярных занятиях есть возможность наблюдать. Сегодня подтянулся десять раз! Десятый конечно тяжело дался, но ещё пару недель назад делал всего 5 или 6. Решил, что пока есть возможность — надо её использовать. В детстве то турник был дома, а сейчас нету. Вот и ослаб совсем. Летом в Испании на протяжении недели начинал утро с турника, а сейчас вот в течении дня пусть один, но подход делаю. Результатом доволен! 🙂

Добавить комментарий