Здоровый сон

Ну как перестроить свой график?! Третий день ложусь спать аж утром..(( Надо что-то с этим делать..

7 комментариев

  1. Михаил

    ну.. в таков случае — прямая дорога только на запад. Да и это поможет года на два — далее снова сдвигаться начнёт! :)))

  2. Алексей

    Конечно загород это ничего. Второй способ снатворное, употребляешь в 9.45 (главное не переборщить) и в 6ть как огурчик!!! 🙂

  3. БК

    нужна обычная физическая усталость …тогда и будет спаться нормально — некому тебя погонять 😉

  4. Михаил

    А меня и не надо гонять — я сам себе велосипед!
    Вчера начал менять свой график: лёг до полуночи, но после 4,5 часов сна выспался и переделал кучу дел ночью!
    Сегодня думаю повторить. 🙂

Добавить комментарий